病情分析：老年人骨头痛可以考虑采取钙补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物等措施进行治疗。
1.钙补充
日常生活中可以通过食用牛奶、鸡蛋等食物来补钙，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。通过增加体内的钙含量，可以促进骨骼健康，缓解因缺钙引起的疼痛。因为钙是构成骨骼的重要元素，适当摄入有助于维持骨骼强度。适用于老年患者由于钙缺乏导致的骨痛症状，特别是对于绝经后女性更为重要。
2.维生素D补充
可通过晒太阳或遵医嘱使用维生素D软胶囊、维生素AD滴剂等药物补充维生素D。维生素D能够帮助人体吸收钙质，提高血清钙浓度，从而改善骨密度，减轻骨痛。它作为钙的辅助因子，能有效促进钙的吸收和利用。适合于老年患者体内维生素D不足所引发的骨痛，尤其是长期室内活动少的人群。
3.抗骨质疏松药物
可遵医嘱使用阿仑膦酸钠肠溶片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。这些药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨丢失，从而降低骨折风险并缓解骨痛。它们通过调节骨代谢平衡，增强骨骼稳定性。适用于老年患者的原发性或继发性骨质疏松症导致的骨痛，以及有高骨折风险的患者。
建议定期监测血液中的钙和维生素D水平，以确保其充足。同时，注意保持良好的饮食习惯，如适量摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼虾等，有助于预防骨痛的发生。