病情分析：三角韧带损伤的恢复情况因人而异，通常取决于损伤程度及是否伴有并发症。
损伤程度影响恢复速度，轻微的三角韧带损伤可能只需简单的保守治疗，如固定和非甾体抗炎药，约6-8周即可恢复。严重损伤可能需要手术修复，恢复期较长，约3-6个月。若合并有其他软组织损伤或存在并发症，如骨折、关节不稳等，则会延长恢复时间。
此外，患者还需要定期复查以监测病情进展，并在医生指导下进行适当的康复训练。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的功能锻炼，有助于促进恢复。