2023-09-07 705人阅读
问题描述: 喝乌龙茶的好处有哪些
医生回答(1)
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中医内科
病情分析:
喝乌龙茶的好处一般包括提神醒脑、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等。
1、提神醒脑
乌龙茶中含有大量的咖啡因,能够刺激大脑皮层,使神经兴奋,起到提神醒脑的作用,在一定程度上还可以缓解疲劳。
2、促进消化
乌龙茶中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者,可以适当饮用乌龙茶进行改善。
3、改善便秘
乌龙茶中含有大量的水分,适当饮用能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到润肠通便的效果,可以辅助改善便秘的症状。
4、辅助减肥
乌龙茶中含有丰富的膳食纤维,适当饮用能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到辅助减肥的效果。
5、辅助降低胆固醇
乌龙茶中含有丰富的茶多酚,能够促进胆固醇的分解,可以有效降低体内的胆固醇含量,在一定程度上也能够预防心脑血管疾病。
但患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。