病情分析：

长期站立腿肿了，患者一般可以通过休息、按摩、抬高患肢、饮食调理、药物治疗等方式消肿。

1、休息

患者在长期站立后出现腿肿的情况，可能是由于下肢静脉回流受阻所引起的。建议患者可以通过适当休息的方式，促进下肢静脉血液回流，改善腿肿的情况。

2、按摩

患者也可以通过按摩的方式，促进腿部血液循环，改善腿肿的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩腿部的方式进行缓解。

3、抬高患肢

患者在休息时也可以适当抬高患肢，促进下肢静脉血液回流，改善腿肿的情况。

4、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进腿部的新陈代谢，改善腿肿的情况。

5、药物治疗

如果患者是由于下肢静脉曲张所引起的长期站立后腿肿的情况，患者可以在医生指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，避免长时间站立，以免加重不适症状。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗。