病情分析：鼻子里痒痒的老打喷嚏可以通过过敏原管理、抗过敏药物治疗、鼻腔清洁等方法缓解。
1.过敏原管理
首先，需要明确过敏原是什么，例如花粉、宠物毛发等。然后，采取措施避免接触过敏原，如戴口罩、保持室内清洁等。
2.抗过敏药物治疗
在医生指导下，可以使用抗组胺药物或鼻用皮质类固醇喷雾来缓解症状。如西替利嗪嗪片、氯氯雷他定定片等。
3.鼻腔清洁
使用生理盐水清洗鼻腔可以减少分泌物和刺激物的积累，有助于缓解症状。使用前应确保溶液的浓度和温度正确。
此外，在日常生活中要避免过度疲劳和压力，保证充足的睡眠和适当的运动也有助于增强免疫力。