病情分析：经期前几天应避免咖啡因。
咖啡因是一种刺激性物质，可以刺激中枢神经系统，导致心跳加速、血压升高，可能会加重经期不适症状，如头痛、乳房胀痛等。因此，在经期前几天，为了减少身体的不适感，建议避免摄入含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶和某些软饮料。