病情分析：

上腹饱胀感恶心一般可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式改善。

1、调整饮食

上腹饱胀感恶心可能是饮食不当引起的，建议患者以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免加重不适症状。

2、适当运动

患者还可以适当进行运动，比如散步、打太极等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，能够缓解不适症状。

3、口服药物

如果患者症状比较严重，还可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善症状。

除此之外，还可以通过按摩腹部、手术治疗等方式进行治疗，建议患者及时就医治疗。