病情分析：乳腺增生腋窝疼可采取药物治疗、物理治疗、生活方式调整等措施进行缓解。
1.药物治疗
乳腺增生腋窝疼可能与激素水平变化有关，可以使用雌激素受体调节剂如他莫昔芬，通过调节激素平衡来缓解症状。他莫昔芬可以减轻乳腺组织的增生和肿胀，从而缓解腋窝疼痛。但需注意可能的副作用，如子宫内膜增生等。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷等方法，可以使用热水袋或冰袋进行局部冷热交替治疗。物理治疗可以促进局部血液循环，缓解乳腺组织的肿胀和疼痛。但需注意温度控制，避免烫伤或冻伤。
3.生活方式调整
生活方式调整包括减少咖啡因摄入、穿着舒适内衣、避免情绪波动等措施。生活方式的改变可以减少对乳腺的刺激，降低疼痛的发生。同时，保持良好的心态也有助于缓解症状。
在处理乳腺增生腋窝疼时，应避免自行购买和使用未经医生指导的药物，以免加重病情。