病情分析：

臭氧消融术后一般需要休息1~3天左右可以上班，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。

如果个人体质较好，病情比较轻微，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要1天。如果个人体质一般，病情严重伴随出现局部肿胀、发热等症状，恢复会相对较慢，可能需要3天。

如果出现局部肿胀、发热等症状，可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物，杀灭细菌，减轻炎症。同时，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。如果出现局部疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗。

在日常生活中，要注意休息，保持睡眠充足，不要长时间熬夜。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。