病情分析：吃凉食后胃部不适、打嗝及胃痛等症状，很可能是胃寒的表现。胃寒通常由于寒邪侵袭脾胃，导致脾胃功能受阻，出现疼痛、停滞不消、胸胁胀满、恶心呃逆、口吐酸水等症。
温胃降逆颗粒是一款为缓解此类症状设计的药物，其包含肉桂、砂仁、高良姜等芳香健胃药，以及延胡索等苦味健胃药，这些成分能够温中散寒、缓急止痛。尤其是高良姜，它具有良好的降气暖胃止吐功效，适合用于缓解胃寒引起的不适。
根据临床研究与应用的结果，温胃降逆颗粒在治疗由胃寒引起的急、慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡等症状时，表现出了良好的疗效。因此，吃温胃降逆颗粒确实能够暖胃，并有助于缓解胃寒症状。但请注意，在用药前最好咨询专业医生或药师的建议。

追问：一天吃几次？

回答：建议一日服用三次，每次服用一袋，按照说明书规律服药。