病情分析：

通常情况下，一个月没有同房，这样的精液颜色可能是正常的，也可能不正常，可能是前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、睾丸炎等原因导致的，建议患者及时就医诊治。

1、正常

如果患者长时间没有同房，可能会导致精液浓缩，从而出现精液颜色发黄的情况。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者可以适当多喝水，促进机体新陈代谢，改善精液发黄的情况。

2、前列腺炎

前列腺炎通常是指前列腺发生的炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。同时，也可能会导致精液中的炎性分泌物增多，从而出现精液颜色发黄的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛、甲磺酸多沙唑嗪等药物进行治疗。

3、精囊炎

精囊炎通常是指精囊发生的炎症反应，可能与病原体感染、酗酒、过度性生活等因素有关，患者可能会出现血精、射精痛、精液颜色发黄等症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢呋辛酯、左氧氟沙星等药物进行治疗。

4、精索静脉曲张

精索静脉曲张通常是指精索内静脉回流受阻，可能与静脉瓣功能不全、静脉硬化、静脉血栓等因素有关，患者可能会出现阴囊增大、坠胀感、疼痛等症状，同时，也可能会导致精液中的炎性分泌物增多，从而出现精液颜色发黄的情况。建议患者可以在医生指导下使用地奥司明、塞来昔布等药物进行治疗。

5、睾丸炎

睾丸炎通常是指睾丸部位受到病原体的感染，可能与细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等因素有关，患者可能会出现睾丸疼痛、肿胀、发热等症状，同时，也可能会导致精液中的炎性分泌物增多，从而出现精液颜色发黄的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行治疗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。