病情分析：

阴囊一直紧缩，不下垂一般可以通过日常护理、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、日常护理

阴囊紧缩不下垂可能是由于身体瘦弱、长期久坐等原因导致，患者可以通过日常护理的方式进行改善，可以适当穿一些紧身的内裤，避免穿过紧的内裤，以免导致阴囊部位受到压迫，加重阴囊紧缩不下垂的症状。

2、适当运动

患者可以通过适当运动的方式进行改善，如慢跑、游泳等，可以促进局部血液循环，有助于改善阴囊紧缩不下垂的情况。

3、药物治疗

如果患者存在阴囊炎等疾病，可能会导致阴囊出现肿胀的情况，从而引起阴囊紧缩不下垂的现象。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。

4、物理治疗

患者还可以通过物理治疗的方式进行改善，如局部热敷、按摩等，可以促进阴囊部位的血液循环，有助于改善阴囊紧缩不下垂的情况。

5、手术治疗

如果患者阴囊紧缩不下垂的症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术治疗的方式进行改善，如阴囊修补术、睾丸固定术等。

建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。