病情分析：手肘关节疼痛的解决方法因人而异，不能一招搞定。
手肘关节疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节炎、骨折等。针对不同原因，治疗方法也不同。若疼痛持续或加剧，应避免自行使用药物或进行物理治疗，以免加重病情。建议及时就医以确定具体病因并接受专业治疗。
在医生指导下，可以尝试物理治疗如冷敷、热敷、按摩等，以及药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。