病情分析：

胸闷气短心悸心惊害怕心慌恶心多考虑是精神压力大引起的，也可能是低血糖、心肌缺血、心律失常、心肌炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力大

由于工作、生活压力大，可能会导致精神过度紧张，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、低血糖

如果长期不良的饮食习惯，经常挑食、偏食，可能会导致体内血糖浓度下降，从而诱发低血糖，常见的症状有头晕、乏力、胸闷、气短等。患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，能够缓解症状。也可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液、片等药物进行治疗。

3、心肌缺血

如果长期大量吸烟喝酒，可能会导致冠状动脉狭窄，从而诱发心肌缺血，大部分患者会出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够改善病情。也可以及时到正规医院，通过冠状动脉支架植入手术进行处理。

4、心律失常

心律失常是指心脏跳动的起源或传导异常，可能与药物刺激、心血管疾病等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术进行治疗。

5、心肌炎

心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。可能与病毒感染、自身免疫性疾病、物理化学因素等因素有关，患者可能会出现胸闷、气短、胸痛、恶心等症状。建议患者可以在医生的指导下使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过体外膜肺氧合、心脏移植等方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。