病情分析：

头胀耳胀多考虑是睡眠不足引起的，也可能是外耳道炎、外伤、中耳炎、梅尼埃病等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、睡眠不足

由于长期熬夜，可能会导致大脑过度疲劳，容易出现头晕、头胀、耳鸣等症状。因此患者要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、外耳道炎

由于外耳道皮肤受到病原体感染，可能会出现局部瘙痒、疼痛、分泌物增多等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用。

3、外伤

受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

4、中耳炎

中耳炎是指中耳全部或部分结构发生炎性病变。如果存在中耳炎的患者没有及时治疗，可能会导致炎症加重，使炎性分泌物无法排出，从而引起耳胀的情况。患者可以遵医嘱使用过氧化氢溶液、氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。

5、梅尼埃病

梅尼埃病是一种特发性内耳疾病，病因迄今尚不清楚，主要与膜迷路积水膨大有关。患者一般会出现反复发作的旋转性眩晕、耳鸣、耳胀等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸苯海拉明片、片等药物进行治疗。必要时，患者可考虑进行手术治疗，如内淋巴囊减压术、半规管阻塞术等。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。