病情分析：

月经时肚脐左上方疼，上个月开始的可能是由于受凉、饮食不当以及子宫内膜异位症等原因导致。

1、受凉

如果患者在月经期间不注意保暖，可能会导致寒气入侵腹部，使腹部受凉，从而引起月经时肚脐左上方疼的现象。建议患者注意保暖，适当添加衣物，避免受凉。

2、饮食不当

如果患者在月经期间大量食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，可能会导致胃肠道受到刺激，引起肚脐左上方疼的症状。建议患者在月经期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，例如西红柿、苹果等，能够起到补充营养的作用。

3、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症一般是指子宫内膜异位到其他部位，通常会出现下腹痛、痛经等症状，部分患者还会出现肚脐左上方疼的情况。患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重还可以选择保守性手术、半根治性手术等手术方式进行治疗。

除此之外，还可能是盆腔炎、子宫肌瘤等原因导致，建议及时就医治疗。