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孕妇可以吃凉面吗早期
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇在怀孕早期可以适量吃凉面。
凉面上含有丰富的碳水化合物及膳食纤维，能够为孕妇提供能量，并促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意不要过量摄入，以免导致血糖波动过大，影响胎儿健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或个人体质较为敏感，则不建议食用过多糖分含量较高的食物，包括甜品、饮料等。
孕期饮食应以均衡营养为主，避免暴饮暴食和过度节食。同时，孕妇还要定期做好各项检查，关注体重增长情况以及胎儿生长发育指标是否正常。