病情分析：每天吃水煮蛋有助于减肥。
水煮蛋富含蛋白质，可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有助于控制体重。此外，水煮蛋中的蛋白质还可以促进新陈代谢，消耗更多的热量。因此，适量食用水煮蛋可以作为减肥饮食计划的一部分。