病情分析：孕妇适量食用莲子煲汤有益。
莲子具有清心安神、补中益气、养血润肺等功效，对于孕妇来说，适量食用可以补充营养，促进胎儿发育。但过量食用可能导致消化不良，甚至影响胎儿的正常发育。因此，在孕期，孕妇应根据自身情况和医生建议，合理控制莲子的摄入量。