病情分析：儿童头痛可以通过调整饮食结构、头部按摩、服用非甾体抗炎药等方法缓解。
1.调整饮食结构
儿童头痛可能与饮食不规律或摄入过多刺激性食物有关，家长应鼓励孩子保持均衡饮食，避免过度依赖高糖、高盐或高脂肪食品；同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，有助于改善头痛症状。
2.头部按摩
在安静的环境下，家长可以轻柔地按压、揉捏或旋转孩子的头部，以缓解紧张和压力，减轻头痛症状。
3.服用非甾体抗炎药
可以遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚等，可以有效缓解儿童轻度至中度的头痛。同时要监测孩子的反应，并注意药物可能带来的副作用。
在处理儿童头痛时，家长应保持冷静并观察症状的变化。如果头痛持续时间较长或伴随其他症状出现，则应及时就医以排除潜在的健康问题。