病情分析：眼球痛、一眨眼就痛、一按也痛不建议使用蒸汽眼罩。
因为蒸汽眼罩通过产生蒸汽来缓解眼部疲劳，但若眼球疼痛是由眼部炎症、结膜炎等疾病引起的，则使用蒸汽眼罩可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧。建议在出现眼部疼痛时，先咨询医生以确定病因，避免自行使用蒸汽眼罩等非专业方法治疗。