2024-09-25 586人阅读
问题描述： 产后12年了做盆底肌有效果吗
医生回答(1)
佘小芳 主治医师
南方医科大学珠江医院 妇科
病情分析：产后12年进行盆底肌训练仍然有效。盆底肌的恢复和功能状态与产后时间并不直接相关，而是取决于个体的恢复情况和训练的持续性。即使产后时间较长，通过盆底肌训练，仍然可以增强肌肉张力，改善盆底功能，提高生活质量。因此，建议在专业指导下进行盆底肌训练，以获得最佳效果。