2024-09-25 321人阅读
问题描述： 哺乳期能吃奇异果吗
医生回答(1)
汤栩文 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
病情分析：哺乳期适量食用奇异果有益，但需注意适量和体质反应。奇异果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和提供能量。然而，由于奇异果属于寒凉性水果，过量摄入可能引起腹泻或影响母乳质量，因此哺乳期妈妈应适量食用，并注意观察自身对奇异果的反应。