病情分析：

腓总神经卡压综合征早期症状主要有小腿前外侧和足背的麻木、疼痛等。

腓总神经卡压综合征是指腓总神经在腓骨颈部受到卡压，从而引起一系列的症状。腓总神经卡压综合征患者在早期时，可能会出现小腿前外侧和足背的麻木、疼痛等症状，一般在劳累或者受凉时，症状会加重。如果没有及时治疗，还可能会出现小腿前外侧肌肉萎缩、小腿前外侧皮肤感觉异常等症状。

患者可以通过小腿前外侧肌电图检查、核磁共振检查等方式进行判断。在日常生活中，要注意休息，不要过度劳累，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等。