病情分析：

胃不好的人可以经常吃米饭。

米饭是用大米制作而成的一种主食，含有丰富的碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。米饭易于消化，适量摄入不会刺激胃黏膜。胃不好的人应避免过量食用米饭，以免增加胃部负担。此外，应避免选择油炸或高油脂的烹饪方式，如炸饭等。

建议胃不好的人在日常生活中保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿，同时可适当进行体育锻炼，增强身体素质。