病情分析：乳头胀痛是月经来临前的一种生理现象，并非所有乳头胀痛都预示着月经来临。
乳头胀痛是由于雌激素和孕激素水平的变化引起的。在月经周期中，雌激素和孕激素的波动会导致乳腺组织增生和充血，从而引起乳头的敏感和胀痛。乳头胀痛的程度可能因人而异，通常在月经前一周左右开始出现，并在月经来潮后逐渐缓解。如果乳头胀痛持续时间较长或伴有其他症状，如乳房肿块、疼痛等，可能需要进一步检查以排除其他疾病。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。穿着合适的内衣，避免过紧或过松的衣物对乳房造成压迫。