青萝卜和木耳能一起吃吗

2024-09-25 603人阅读

问题描述: 青萝卜和木耳能一起吃吗

医生回答(1)

病情分析:青萝卜和木耳可以一起吃,营养互补,无冲突。
青萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力;而木耳则含有丰富的多糖和矿物质,具有抗氧化和调节血脂的作用。两者搭配食用,不仅口感丰富,还能为身体提供全面的营养。

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