2024-09-25 603人阅读
问题描述: 青萝卜和木耳能一起吃吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:青萝卜和木耳可以一起吃,营养互补,无冲突。青萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力;而木耳则含有丰富的多糖和矿物质,具有抗氧化和调节血脂的作用。两者搭配食用,不仅口感丰富,还能为身体提供全面的营养。