病情分析：缺铁性贫血患者可以适量饮用酸奶和牛奶。
缺铁性贫血主要是铁元素缺乏引起的，酸奶和牛奶中都含有一定的铁元素，因此缺铁性贫血患者可以适量饮用酸奶和牛奶。
如果患者对乳制品过敏，则不建议食用酸奶和牛奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于缺铁性贫血的患者，日常生活中应注意均衡饮食，保证摄入富含铁的食物，如瘦肉、菠菜等，并注意避免饮茶，因茶叶中的鞣酸可能会影响铁的吸收。