病情分析：19岁子宫发育不良可以考虑采取激素替代疗法、中药调理、生活方式改善等措施进行治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法可能包括口服避孕药或其他雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。患者需按医嘱定期服用。此方法通过补充体内缺乏的性激素来刺激子宫内膜生长，从而达到促进子宫发育的目的。它适用于因内分泌失调导致的子宫发育不良。对于青春期女性由于卵巢功能不全引起的子宫发育不良，可以考虑使用激素替代疗法。
2.中药调理
中药调理可以通过中医师开具的方剂，如当归补血汤、四物汤等，配合饮食调整如红枣枸杞粥等来进行。疗程根据个体情况而定。中药通过调节气血平衡，促进血液循环，滋养子宫组织，以达到改善子宫发育的效果。适合于体质虚弱、气血不足所致的子宫发育不良。对于轻度子宫发育不良，可尝试采用中药调理的方式，但需要长期坚持并配合医生指导。
3.生活方式改善
生活方式改善包括均衡饮食、适量运动、保持良好作息等。例如增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶；每天至少进行半小时有氧运动，如快走、慢跑等。良好的生活习惯有助于提高身体素质，增强免疫力，间接影响子宫健康。尤其对于青少年期的子宫发育不良，生活方式的改变是基础治疗手段。对于非病理性原因造成的子宫发育不良，如营养不良、过度减肥等，可通过改善生活方式来缓解症状。
建议定期复查超声检查，监测子宫发育情况。同时，注意个人卫生，避免感染，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响内分泌系统的正常运作。