2023-08-17 695人阅读
问题描述: 骨骺线闭合后如何长高
医生回答(1)
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
病情分析:
骨骺线闭合后,一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高。
1、饮食调理
骨骺线闭合后,身体的生长发育基本停止,身高也基本固定。此时要注意饮食,可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,有助于身体长高。
2、适当运动
在日常生活中,还可以适当进行体育锻炼,比如跳绳、打篮球、引体向上等,可以促进身体的血液循环,在一定程度上也能够促进身体长高。
3、保证充足睡眠
在生长发育期间,要保证充足的睡眠,尽量避免熬夜,因为充足的睡眠有助于生长激素的分泌,从而促进身体长高。
4、药物治疗
如果身高发育迟缓,通过上述方式效果不佳,可以在医生指导下使用注射用重组人生长激素、注射用人生长激素释放素等药物进行治疗,可以促进骨骼生长,达到长高的目的。
5、手术治疗
如果骨骺线已经闭合,患者可以及时到正规医院,通过人工膝关节置换手术进行治疗,能够改善关节功能,从而达到长高的目的。
除此之外,还要保持良好的心情,避免精神压力过大,如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。