病情分析：

中度抑郁症患者可以在医生的指导下通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行治疗。

1、自我调节

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足等症状。建议患者可以适当进行运动，如游泳、爬山等，可以促进大脑分泌内啡肽，有助于缓解抑郁情绪。同时，患者也可以适当进行社交活动，如爬山、散步等，可以缓解抑郁的情况。

2、心理治疗

心理治疗主要是通过和医生谈话、交流来进行治疗，可以帮助患者正确认识和对待自身疾病，缓解抑郁症的症状。另外，患者也可以通过心理暗示疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

3、药物治疗

患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等。

4、物理治疗

物理治疗主要是通过电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行治疗，可以促进大脑功能恢复，缓解抑郁症的症状。

5、心理治疗

心理治疗主要是通过和医生谈话、交流来进行治疗，可以帮助患者正确认识和对待自身疾病，缓解抑郁症的症状。另外，患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要保持规律的作息，避免熬夜，同时要保持良好的心态，避免情绪激动，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。