2024-09-25 232人阅读
问题描述： 吃了葡萄会长胖吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：适量食用葡萄不会导致体重增加，但过量摄入可能增加热量摄入，从而影响体重。葡萄含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖和纤维素，适量摄入可以提供能量和促进消化。然而，葡萄也含有一定的糖分，过量摄入可能导致热量摄入过多，转化为脂肪储存，从而增加体重。因此，在食用葡萄时，应控制摄入量，避免过量，以保持健康的体重。