病情分析：血糖高可以适量食用无糖燕麦片，但需控制摄入量，避免过量导致血糖升高。
无糖燕麦片通常不含蔗糖，但可能含有天然糖分或淀粉，这些成分在摄入后可能会导致血糖水平短暂上升。因此，对于血糖高的人群，应监测血糖反应，并根据个人情况适量食用无糖燕麦片，同时注意配合其他低糖、低淀粉的食物，以维持血糖稳定。