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孕妇血糖高可以吃牛油果吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇血糖高可以适量吃牛油果。
牛油果含有的膳食纤维有助于延缓胃排空速度，减慢碳水化合物消化吸收的速度，从而降低餐后血糖峰值。此外，牛油果富含不饱和脂肪酸，可促进体内好胆固醇（HDL）的合成，帮助降低坏胆固醇（LDL）水平，进而改善血脂状况，也有助于维持血糖稳定。
如果孕妇对牛油果过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期血糖高的孕妇而言，饮食控制至关重要。建议采取分餐制，避免暴饮暴食，并且注意监测血糖变化，以确保摄入的食物不会导致血糖波动过大。