病情分析：

通常情况下，一直月经周期正常、现在已经推迟4天，可能是正常的生理现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。

1、正常的生理现象

月经周期一般为21-28天，并且受到环境、情绪、饮食等因素的影响，可能会出现提前或者推迟的情况。因此，出现月经周期正常、月经推迟的情况，如果推迟不超过7天，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、内分泌失调

工作压力过大、长期熬夜等因素，可能会导致内分泌失调，从而出现月经推迟、月经量减少等症状。因此，患者需要保持愉悦的心情，多听舒缓的音乐，避免精神压力过大。此外，患者还需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。

3、多囊卵巢综合征

环境因素、遗传因素等，可能会引起多囊卵巢综合征，从而出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。因此，患者可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来治疗。此外，患者还需要进行适当的运动，例如慢跑、爬山等，有利于增强体质。

除此之外，还可能与高泌乳素血症、卵巢功能下降等原因有关。如果患者出现明显不适，建议及时前往医院就医，完善相关检查后进行针对性治疗，以免延误病情。