病情分析：腱鞘囊肿患者应避免从事重体力劳动，以减少对关节的额外压力。
腱鞘囊肿的形成与关节活动有关，长期从事重体力劳动会增加关节负担，可能导致囊肿增大或破裂出血。因此，在患病期间应避免进行重体力劳动，以保护关节健康。
如果疼痛严重或囊肿增大明显，可能需要手术切除治疗。在等待就医过程中，可以尝试使用冰敷减轻疼痛和肿胀，并保持适当的休息和轻度运动，如散步或瑜伽，以促进血液循环和关节灵活性。
对于腱鞘囊肿患者，建议定期复查以监测病情变化，同时注意适当调整工作强度和生活方式，避免过度劳累和关节损伤。