病情分析：

胎心监护不过关可能对胎儿有风险，需及时就医。

胎心监护是通过监测胎儿的心率变化来评估胎儿健康状况的一种检查方法。胎心监护反映胎儿状况，异常可能提示缺氧或异常，需评估和处理。胎心监护不过关可能与多种因素有关，如胎儿活动不足、宫内感染等。孕妇应避免过度劳累、保持良好睡眠，以减少风险。

建议孕妇在医生指导下进行适当的运动，如散步，有助于促进血液循环，改善胎儿供氧情况。同时，注意饮食均衡，避免摄入过多咖啡因和酒精等刺激性物质。