病情分析：

来例假前白带确实会增多。

女性在月经来临前，身体会经历一系列的生理变化，其中就包括白带的增多。这种现象主要是由于体内激素水平的变化所引起的。在月经周期的早期阶段，卵巢会分泌雌激素，促使子宫内膜增厚，同时也会增加宫颈粘液的分泌量，导致白带增多。到了月经周期的后期，随着黄体酮水平的升高，宫颈粘液的性质也会发生变化，变得更加粘稠，以防止精子进入子宫，直到排卵期。

这种生理变化是正常的，但如果伴随有异味、颜色异常或引起不适感，则可能是感染的迹象，需要及时就医检查。

在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯非常重要。使用温和无刺激的清洁用品清洗外阴区域，避免使用香精或化学成分较多的产品，因为这些都可能刺激阴道环境，引起不适。同时，选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身衣物，有助于减少感染的风险。如果白带增多伴随其他症状，如瘙痒、疼痛或异常颜色，应及时就医，以便进行必要的检查和治疗。

【生活小贴士：】

1. 保持良好的个人卫生习惯，使用温和无刺激的清洁用品。

2. 选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身衣物。

3. 如果白带增多伴随其他症状，应及时就医。