病情分析：

压力过大，总是处于负能量的状态，一般可以通过饮食调理、运动调理、心理调理、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

压力过大，总是处于负能量的状态，可能会导致患者出现精神紧张、焦虑等情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善精神紧张的情况。同时，建议患者避免进食辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重精神负担。

2、运动调理

适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体内脂肪的消耗，有助于缓解压力过大的情况。同时，还可以增强机体的免疫力。

3、心理调理

压力过大，总是处于负能量的状态，可能会导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者可以适当进行心理疏导，通过心理疏导可以帮助患者缓解精神压力过大的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

4、药物治疗

如果患者通过饮食调理、运动调理等方式无法改善压力过大的情况，也可以在医生指导下使用复合维生素B片、谷维素片等药物进行治疗，可以促进神经递质的合成，改善精神压力过大的情况。

5、中医治疗

压力过大，总是处于负能量的状态，还可以通过中医治疗的方式进行缓解。患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩、拔罐等方式进行治疗，可以促进体内的血液循环，缓解精神压力过大的情况。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过大的情绪刺激，可以通过听舒缓的音乐进行改善。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。