2024-08-24 229人阅读
问题描述: 补钙铁锌硒能长高吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:补钙铁锌硒本身并不能直接导致身高增长,但其对骨骼发育有辅助作用。
补钙铁锌硒是人体必需的微量元素,其中钙和锌对骨骼生长有促进作用。然而,单纯补充这些元素并不能直接导致身高增长,因为身高增长受遗传、营养、运动等多种因素影响。身高增长主要取决于遗传基因和生长激素的分泌。虽然缺乏某些微量元素可能影响骨骼发育,但补钙铁锌硒并不能直接促进生长激素的分泌或改变遗传基因。
对于青少年来说,均衡饮食、适量运动和充足的睡眠是促进身高增长的关键。如果存在缺钙等微量元素的情况,可以在医生指导下适当补充。