2024-09-25 360人阅读
问题描述: 减肥期间可以吃凉皮嘛会胖吗
医生回答(1)
谭为 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析:适量食用凉皮不会影响减肥。凉皮的主要成分是淀粉和蔬菜,热量相对较低,如果在减肥期间控制总热量摄入并保持适量运动,适量食用凉皮不会对减肥计划产生负面影响。然而,如果过量食用凉皮,可能会导致热量摄入过多,从而影响减肥效果。因此,在减肥期间,应合理控制凉皮的摄入量,结合均衡饮食和适量运动,以达到减肥的目的。