病情分析：

舒张期杂音和收缩期杂音可通过杂音的响度、心脏听诊、杂音的性质等方面进行分辨。

1、杂音的响度

收缩期杂音和舒张期杂音都是心脏的异常表现，但杂音的响度不同，收缩期杂音属于机械性杂音，舒张期杂音属于动力性杂音。

2、心脏听诊

收缩期杂音的心脏听诊时，杂音的响度较强，而舒张期杂音的心脏听诊时杂音的响度较弱，甚至听不到。

3、杂音的性质

收缩期杂音的性质一般是收缩期的喷射性杂音，而舒张期杂音的性质一般是柔和的。

患者出现上述症状时，建议及时去医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意营养均衡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等。