2024-09-25 989人阅读
问题描述: 减脂期间喝黑咖啡有助于减脂吗
医生回答(1)
谭为 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析:黑咖啡有助于减脂。这是因为黑咖啡含有较高的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,提高代谢率,促进脂肪的分解和消耗。此外,黑咖啡中的咖啡因还能够抑制食欲,减少进食量,从而间接地帮助减脂。然而,需要注意的是,过量摄入咖啡因可能会导致心率加快、失眠等不良反应,因此在减脂期间饮用黑咖啡时应适量,并注意与其他减脂措施相结合。