2024-09-25 311人阅读
问题描述: 山药黑木耳能一起吃吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:山药和黑木耳可以一起食用。山药具有健脾养胃、益肺止咳、补肾固精等功效,而黑木耳则富含膳食纤维和多种维生素,有助于消化和增强免疫力。两者搭配食用可以增强营养价值,但需要注意适量,避免过量导致消化不良。