山药黑木耳能一起吃吗

2024-09-25 311人阅读

问题描述: 山药黑木耳能一起吃吗

医生回答(1)

病情分析:山药和黑木耳可以一起食用。
山药具有健脾养胃、益肺止咳、补肾固精等功效,而黑木耳则富含膳食纤维和多种维生素,有助于消化和增强免疫力。两者搭配食用可以增强营养价值,但需要注意适量,避免过量导致消化不良。

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