病情分析：牙震荡后恢复时间通常为数天至数周，恢复速度取决于个体差异及是否有并发症。
牙震荡是指牙齿受到外力撞击后出现的暂时性功能障碍，通常不会导致牙齿永久性损伤。牙震荡后恢复时间通常在数天至数周内，因为牙周膜的轻微损伤通常可以自行修复。如果伴有牙髓炎、牙周炎等并发症，恢复时间可能会延长，可能需要进行根管治疗或牙周治疗。
在牙震荡恢复期间，应避免咀嚼硬物，以减少牙齿负担，促进愈合。