病情分析：手腕三角软骨损伤可能表现为疼痛、肿胀、关节活动受限、关节积液、关节不稳定，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
当发生三角软骨损伤时，会导致腕关节内压力增加，刺激周围神经组织，引发疼痛。这种疼痛通常位于腕关节内侧，尤其是在活动或按压时更为明显。
2.肿胀
由于炎症反应和软组织损伤导致局部血管扩张和液体渗出增多，会引起腕部软组织肿胀。肿胀可能集中在手腕内部，严重者还可能出现皮温升高。
3.关节活动受限
当三角软骨受损后，会限制关节面之间的正常滑动，进而影响关节的屈伸活动范围。上述不适感可能导致患者主动减少患处活动，以避免加重损伤。
4.关节积液
当三角软骨受到损伤时，可能会导致关节内的滑膜炎性反应加剧，从而引起关节积液。这些积液通常会在手腕内部形成囊泡样结构，导致关节间隙增宽。
5.关节不稳定
若软骨损伤未得到及时修复，容易导致关节面不平整，造成关节稳定性下降。患者可能感到受伤手腕有晃动感，在做抓握动作时尤为明显。
针对手腕三角软骨损伤，建议进行X光片、MRI等影像学检查来评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法如冷敷、弹性绷带包扎以及遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适。在日常生活中，应避免剧烈运动，注意休息，以免加重病情。