病情分析：

肠蠕动减少拉不出大便可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

患者可以多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够有效改善症状。

2、适当运动

患者还可以适当进行有氧运动，比如散步、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。

3、药物治疗

如果通过上述方式无法得到有效改善，患者也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。

除此之外，还可以通过理疗、中医治疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。