病情分析：

手脚冰凉，白头发长的比较多，可能是肾阳虚引起的，但也不排除是气血不足、脾胃虚弱等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、肾阳虚

年老体弱、久病不愈等可能会损伤肾气，引起肾阳虚，出现怕冷、腰膝酸软、精神萎靡、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药治疗，同时可以通过针灸关元穴、命门穴等穴位进行辅助治疗。

2、气血不足

长时间不按时吃饭或者经常熬夜，可能会损伤脾胃功能，影响气血运行，出现皮肤粗糙、面色发白、手脚发凉等症状。患者可以遵医嘱口服补中益气丸、人参养荣丸等药物治疗，同时可以通过推拿、按摩等方式缓解。

3、脾胃虚弱

平时不注意饮食健康，经常吃山药、土豆、薏米等食物，可能会损伤脾胃，出现食欲减退、乏力等症状，随着时间的推移，可能会影响体内气血运行，出现头发颜色变白、面色发白等症状。患者可以遵医嘱口服香砂养胃丸、附子理中丸等药物治疗，同时可以通过针灸、艾灸等方式缓解。

除此之外，还可能是心阳虚、肝气不足等原因引起的，可以明确病因后治疗。