很早就醒了然后睡不着算熬夜吗

2024-09-25 723人阅读

问题描述: 很早就醒了然后睡不着算熬夜吗

医生回答(1)

病情分析:很早就醒了然后睡不着不算熬夜。
熬夜通常指超过正常睡眠时间的持续活动,如在夜间11点至次日7点之间保持清醒。而很早就醒了然后睡不着,说明睡眠时间已经足够,只是在睡眠周期中出现了短暂的觉醒,这种情况不属于熬夜。

2024-09-25 举报
相关推荐