病情分析：吃抗抑郁药时应避免过量摄入咖啡因。
抗抑郁药包括选择5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、去去甲肾上腺素再摄取抑制剂(NRIs)等，这些药物通过调节神经递质水平来改善抑郁症状。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可提高警觉性和注意力。咖啡因可能干扰抗抑郁药效果，或加重焦虑失眠症状。治疗初期或剂量调整期间需特别注意咖啡因摄入，因为此时身体对药物的反应可能不稳定，咖啡因可能影响药物的效果或产生不良反应。
建议在服用抗抑郁药期间，避免过量摄入咖啡因，尤其是在治疗初期或剂量调整期间。如果需要摄入咖啡因，应监测自己的症状变化，并与医生沟通是否适合摄入咖啡因。